Ірина Астафічева
Доказова нутріціологиня
Співзасновниця спільноти GetUp Girl
Сo-founder HealthTech стартапу
Мій інстаграм
Про мене
5000+
годин професійних консультацій
200+
індивідуальних і десятки корпоративних клієнтів
Дипломи і сертифікації
зі всіх куточків світу: Європа, Америка, Канада, Україна
Десятки публікацій
у топових health&lifestyle виданнях в Україні
Моя мета — підтримати жінок у їхньому прагненні до саморозвитку та самопізнання.
Я хочу, аби кожна жінка мала змогу вибудувати індивідуальний підхід до харчування, який відповідає її особистісним уподобанням та потребам, і відчувала підтримку, а не ізоляцію
від суспільства. Здоров'я — це більше ніж вага, це комплексне самопочуття на кожному рівні, гармонія тіла і душі.
Вам, напевно, не раз говорили, що правильно, а що ні. Вчили розрізняти "хорошу"
та "погану" їжу. Вас намагалися переконати у певних думках чи діях.
Моя філософія інша — я вірю у персоналізований підхід, де я стаю вашим союзником, який сприймає ваші потреби та допомагає вам обрати шлях до здоров'я без стресу і зайвих заборон.
Ми йдемо до цілі маленькими, але впевненими кроками, зберігаючи радість від улюблених ласощів. Відкидаючи БАДи і одноманітні
меню, я навчу вас слухати та розуміти свій організм, щоб зробити їжу вашим надійним другом, а не ворогом.
Вам до мене, якщо ви
Не знаєте з чого почати ваш шлях до здорового харчування
Ви вже багато чого знаєте, але чомусь так і не почали це використовувати
Перепробували купу дієт і не бачите довгострокових результатів
Втомилися від токсичних порад знайомих про “треба схуднути”.
Мої послуги
Первинна консультація
Обов’язкова
Первинна консультація – це ваша персональна навігація у світі харчування. За одну зустріч ми встановимо ваші харчові орієнтири та намітимо шлях до здорових звичок. Ви зможете відразу взяти на озброєння цінні поради, які легко інтегруються в ваш щоденний
ритм життя.
1000 грн
60 хвилин онлайн, разово
Відгуки
